こんばんは！ ぽんです。 皆さん今日もお仕事お疲れ様です。 明日から土日ですね。 さて！今日は金曜日！ 仕事、学校も終わって息抜きできましたか？ 今日ぽんはたぬと一緒に筋トレに行きました(#^^#) そこで、たぬの好きな筋トレを紹介したいと思います。 …